Denna bygd har en rik historia som sträcker sig tillbaka till yngre stenåldern, där människor har bott och verkat under långa tider. Här kan du se rester från en svunnen tid, såsom de vikingatida runristningarna på en berghäll i östra Bännbäck och de gamla blästerugnarna där järn utvanns. Även jordaboken från 1545 berättar om bygdens historia, där det omnämns endast två bönder i Hovnäs och en skattebelagd jordbrukare i grannskapet.
På 1600-talet fanns det redan en kvarn och en såg i Forsbo, och detta är en bygd där gamla anor lever vidare. Här möts Västmanland, Dalarna, Uppland och Gävleborg, och det finns en rik vildmark som sträcker sig över hela området. Den sista av Dalälvens bilfärjor tar dig mellan dessa län, och här finns möjlighet till forsfiske i forsarna ned och uppströms nedre dalälven samt naturupplevelser i Färnebofjärdens nationalpark.
Följ de slingrande vägarna genom byar och skogar, och upptäck allt det här området har att erbjuda. För boende finns det stuguthyrning av både privata och nationalparkens stugor mitt i vildmarken eller på en ö mitt i Dalälven. Nationalparken har vatten, öar och strandnära skogar, där du kan uppleva en äkta vildmarkskänsla.
Om du tar dig till utsikttornet i Mostaberg nära Botebo och Vivastbo kan du se vida vyer, och markerna är rika på vilda djur, bär och svamp. Det finns så mycket att uppleva i denna bygd, från historiska lämningar till fantastisk natur och vilda djur.
Få mer information om bygden och dess sevärdheter
För mer information om bygden och dess sevärdheter, besök vår hemsida och läs om Historiken, Områdets och dess natur, Färjan, Fisket, Uthyrningen och de olika evenemangen samt hela utvecklingen i och runt Trelänsleden av infrastrukturen och upplevelsekonceptet för området. Här görs stora satsningar för bland annat turism och fiske, vilket innebär ökat antal besökare i parken, fler övernattningar samt ökad tillgång till det ökade intresset för fritidsfisket.
Besök trelänsleden och upptäck denna fantastiska bygd med rik historia och storslagen natur. Det finns något för alla att uppleva och utforska.
Upplev andra fina leder i Sverige – Fler underbara äventyr att upptäcka
Är du en äventyrslysten person som älskar att vandra genom Sveriges fantastiska natur? Då har jag goda nyheter för dig! Det finns många andra fina leder runt om i landet som du kan utforska. Här är några tips på leder som du definitivt bör prova minst en gång.
Upptäck Upplandsleden – en pärla i Mälardalen
Upplandsleden är en 448 km lång vandringsled som löper genom vacker skog och öppna fält i Uppland. Leden tar dig genom hela regionen, från Stockholm i söder till Gävle i norr. Under din vandring får du uppleva en mängd olika naturtyper, från storslagna skogar till lummiga parker och pittoreska byar.
En av de mest populära delarna av Upplandsleden är Roslagsleden, en 190 km lång vandringsled som går från Danderyd i Stockholm till Grisslehamn vid Östersjökusten. Leden tar dig genom vackra skogar, längs vackra sjöar och genom charmiga små byar. Du kommer också att se många historiska platser längs vägen, inklusive runstenar och gamla kyrkor.
Vandra längs Sörmlandsleden – en annan fantastisk vandringsled
Sörmlandsleden är en 1 000 km lång vandringsled som går genom den vackra Sörmlandregionen, vilket gör den till en av de längsta vandringslederna i Sverige. Under din vandring får du se en mängd olika naturtyper, från djupa skogar till vidsträckta sjöar och floder.
En av de mest populära delarna av Sörmlandsleden är Laxåleden, en 60 km lång vandringsled som går genom Laxåns dalgång. Under din vandring kommer du att se vackra vattenfall och strömmar, och du kan även fiska i Laxån. Längs leden finns det också flera rastplatser där du kan ta en paus och njuta av naturen.
Upplev Skåneleden – vacker natur i södra Sverige
Skåneleden är en 1000 km lång vandringsled som går genom den vackra Skåne regionen i södra Sverige. Leden tar dig genom en mängd olika landskap, från slätter till skogar och kuststräckor. Under din vandring kan du också upptäcka flera historiska platser, inklusive slott och ruiner.
En av de mest populära delarna av Skåneleden är Kullaleden, en 70 km lång vandringsled som går längs Kullabergs halvö. Under din vandring kommer du att uppleva en fantastisk utsikt över Öresundsbron och Öresund, och du kan också besöka flera pittoreska fiskebyar längs vägen. Om du gillar att klättra, kan du också prova på att bestiga Kullabergs högsta punkt, vilket ger dig en spektakulär utsikt över landskapet.
Upptäck St. Olavsleden – en historisk pilgrimsled
St. Olavsleden är en 580 km lång vandringsled som går från Selånger i Sverige till Trondheim i Norge. Leden följer den historiska pilgrimsleden som användes av vikingar och andra resenärer för att besöka St. Olavs grav i Trondheim. Under din vandring får du uppleva fantastisk natur, inklusive höga fjäll och djupa skogar.
En av de mest populära delarna av St. Olavsleden är från Stiklestad till Trondheim. Under denna sträcka går leden längs floden Nidelven och tar dig genom en mängd olika landskap, från bördiga jordbruksmarker till karga fjäll. Under din vandring kommer du också att se många historiska platser, inklusive medeltida kyrkor och ruiner.
Slutför Nordkalottleden – en utmaning för erfarna vandrare
Nordkalottleden är en 800 km lång vandringsled som går genom de vackra fjällen i Norge, Sverige och Finland. Leden är en av de längsta och mest utmanande vandringslederna i Skandinavien, och är bäst för erfarna vandrare som vill ta på sig en riktig utmaning.
Under din vandring längs Nordkalottleden kommer du att uppleva en mängd olika naturtyper, från djupa skogar till höga fjäll. Du kommer också att se många vilda djur, inklusive renar och björnar. Den mest populära delen av leden är sträckan mellan Kautokeino i Norge och Kvikkjokk i Sverige, som tar dig genom några av de mest spektakulära fjällen i Skandinavien.
Sverige har en mängd fantastiska vandringsleder som erbjuder fantastiska naturupplevelser och äventyr. Att ta en paus från vardagens stress och upptäcka de otroliga landskapen och kulturen i landet kan vara en av de mest minnesvärda sakerna du någonsin gör. Så varför inte ge dig ut på en av dessa leder, och upptäck allt det fantastiska som Sverige har att erbjuda?
Njut av hälsofördelarna med vandring
Att vandra är en av de mest naturliga formerna av fysisk aktivitet som finns. Det är inte bara en fantastisk möjlighet att utforska naturen, utan det ger också en mängd hälsofördelar för både kroppen och själen. Här är några av de viktigaste anledningarna till varför du bör ta en vandringsstav och ge dig ut på en promenad minst en gång i veckan.
Fysiska hälsofördelar med vandring
Att vandra är en fantastisk form av fysisk aktivitet som kan hjälpa dig att förbättra din hälsa på flera olika sätt. Här är några av de fysiska hälsofördelarna med att vandra:
1. Ökad kondition och styrka
Att vandra är en utmärkt form av aerobisk träning som kan hjälpa dig att förbättra din kondition och styrka. Genom att gå uppför backar och över ojämna terräng får du träna både dina ben och din kroppskontroll.
2. Minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar
Regelbunden vandring kan bidra till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Enligt en studie från Harvard School of Public Health kan regelbunden vandring sänka blodtrycket och minska nivåerna av kolesterol och triglycerider i blodet.
3. Minska risken för diabetes typ 2
Vandring kan också hjälpa till att minska risken för diabetes typ 2. Enligt en studie från University of Colorado Boulder kan regelbunden vandring hjälpa till att reglera blodsockernivåerna och förbättra insulinkänsligheten.
4. Öka ämnesomsättningen och förbättra matsmältningen
Regelbunden vandring kan också hjälpa till att öka ämnesomsättningen och förbättra matsmältningen. Genom att öka blodflödet till mag-tarmkanalen kan vandring hjälpa till att förbättra matsmältningen och minska risken för förstoppning.
Mental hälsa fördelar med vandring
Förutom de fysiska fördelarna kan vandring också ha en positiv effekt på din mentala hälsa. Här är några av de mentala hälsofördelarna med att vandra:
1. Minska stress och ångest
Vandring kan hjälpa till att minska stress och ångest. Genom att vara utomhus och njuta av naturen kan du sänka stressnivåerna och förbättra ditt humör.
2. Öka kreativiteten
Vandring kan också hjälpa till att öka kreativiteten. Genom att ge dig tid att koppla av och rensa ditt sinne kan du öka din kreativitet och produktivitet.
3. Förbättra sömnen
Regelbunden vandring kan också hjälpa till att förbättra sömnen. Genom att vara fysiskt aktiv under dagen kan du trötta ut din kropp och förbättra din sömnkvalitet på natten.
4. Förbättra självkänslan och självförtroendet
Vandring kan också hjälpa till att förbättra självkänslan och självförtroendet. Genom att klara av att vandra längre sträckor och möta nya utmaningar kan du känna dig stolt över dig själv och din förmåga.
Tips för att komma igång med vandring
Om du är nybörjare på vandring eller har varit inaktiv under en längre tid kan det kännas överväldigande att komma igång. Här är några tips som kan hjälpa dig att komma igång med vandring:
1. Börja långsamt
Börja med kortare promenader och öka successivt längden och intensiteten. Det är viktigt att lyssna på din kropp och inte överbelasta den.
2. Välj rätt utrustning
Välj rätt utrustning för vandringen. En bra ryggsäck, vattentäta skor och kläder som passar för vädret är viktigt för att undvika skador och obekväma situationer.
3. Planera din rutt i förväg
Planera din rutt i förväg och ha med dig en karta och kompass. Det är också viktigt att informera någon om din rutt och din tidsplan för att undvika olyckor.
4. Vandra i grupp
Vandra i grupp för att öka säkerheten och för att dela upplevelsen med andra. Det kan också hjälpa till att öka motivationen och hålla dig på rätt spår.
Vandring är en fantastisk form av fysisk aktivitet som kan förbättra både din fysiska och mentala hälsa. Genom att njuta av naturen, öka din kondition och styrka, minska stress och ångest, och öka kreativiteten kan du förbättra din livskvalitet och välbefinnande. Så ta på dig dina skor och ge dig ut på en promenad minst en gång i veckan – din kropp och själ kommer att tacka dig för det.